¿Cuáles son las propiedades del limón?

Salud

Propiedades y beneficios terapéuticos del limón.

- Fuente importante de vitamina C, fortalece el sistema inmunológico, produce colágeno y acelera la curación de heridas y quemaduras.

- Contiene muchos minerales, entre ellos se destacan el potasio, el magnesio, calcio y fósforo, cobre, hierro, magnesio y zinc.

Según la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación), su valor calórico es muy bajo, apenas 44 calorías por cada 100 gramos de porción comestible.

Contiene casi un 90% de agua.

No solo es antibacteriano, sino que también mejora la digestión, previene la formación de cálculos renales y reduce el colesterol.

Por su elevado nivel de potasio y su bajo contenido de sodio, especialistas en nutrición recomiendan para combatir la hipertensión arterial.

Es indicado en casos de intoxicación gastrointestinal y malestar hepático.