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¿QUE ES LA ANSIEDAD?
Salud
La ansiedad constituye una
de las emociones básicas del
ser humano y esta presente a
lo largo de toda la vida.
Es una reacción emocional ante la
percepción de alguna amenaza o
peligro y su meta es defender al
propio individuo. Es así como frente
a un ruido intenso o inesperado, por
ejemplo, se produce de manera
automática e inmediata una respuesta
de ansiedad que prepara a la persona
desde muy pequeño para huir o
luchar.
¿Cuál es la diferencia entre
ansiedad normal y patológica?
La
ansiedad es un estado de malestar
físico y psíquico caracterizado por
sensaciones de intranquilidad,
inquietud, inseguridad ante lo que
se vive como una amenaza inminente y
de causa indefinida.
En
cambio, la ansiedad patológica
se basa en una valoración
distorsionada e irreal de la
amenaza.
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¿Cuando buscar ayuda profesional?
Cuando es intensa,
persistente o cuando se padecen
crisis frecuentes que generan
limitaciones en su vida personal o
sufrimiento.
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