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ZAPALLITOS RELLENOS - RECETAS DE COCINA SALUDABLE

LAS MEJORES RECETAS DE COCINA SALUDABLE. DELICIAS DE LA COCINA INTEGRAL Y NATURAL.

Recetas de Cocina Saludable - Natural - Integral - Orgánica

 

Zapallitos rellenos

Zapallitos rellenos

 

RECETA: ZAPALLITOS RELLENOS

 

INGREDIENTES:

 

- zapallitos (6)

- queso provolone

- cebolla de verdeo

- jamón cocido (100 gr.)

- una rodaja de pan lactal embebido en leche

- 2 huevos

- pan rayado

- perejil

- sal y pimienta

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Preparación:

 

- Hervir los zapallitos durante 10 minutos aproximadamente.

 

- Cortar la cebolla de verdeo y rehogarla.

 

En un recipiente, agregar los huevos junto con el jamón cocido (cortado en juliana), la cebolla rehogada, la rodaja de pan lactal (embebido en leche), sal, pimienta y perejil a gusto.

 

Nota: Se puede agregar queso crema.

 

- Una vez cocidos, cortar los zapallitos por la mitad, ahuecarlos. (agregar a la preparación la parte de los zapallitos que vamos sacando).

 

- Rellenar los zapallitos. Agregarle por arriba queso provolone y pan rayado.

 

- Cocinar en horno durante 10 minutos (hasta que se gratine el queso)

 

- Retirar del horno y servir.

 

Nota: Se puede agregar queso crema. Lo ideal es comerlo tibio.

 

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